あらすじ

「セルフ搾取」的な働きから抜け出し、長く自分らしく働く方法とは？

無理して100％より「常に70％」のほうが成果も気力も安定する――。これが、忙しすぎる私たちの、現実的な答え。

●「頑張ること」が当たり前になっているあなたへ
社会人になると「頑張ること」が当たり前になり、それが「正解」だと信じ、疑いようのないことに思えてきます。成果を出し、期待に応え、常に100％、時には120％で走り続ける。しかし、ふと立ち止まって、こんな違和感を抱いたことはありませんか？

「この働き方を、この先もずっと続けていけるだろうか？」
「仕事中心の生活で、昔好きだったことが思い出せなくなった」
「人生で大事にしたいことは増えたのに、仕事のやり方だけが変わらない」

本書では、こんな違和感の正体と打開策を紹介します。

本書の著者はかつて、「マッチョな働き方」の渦中にいました。しかし、20代での突然の介護離職により、キャリアプランが白紙になる絶望を味わいます。

「頑張れない自分は終わりなのか？」――。その葛藤と、1500人以上のキャリア相談を通じて見出した答えが、「70％で働く」です。

「70％で働く」とは、手抜きではありません。いざというときのために、100％にギアを上げる余力は残して、でも普段は、無理なく、自分のリズムで働けるような、持続可能な働き方を再設計することです。

「70％で働く」をキーワードに、「働かされる」から「働いている」と思える、そんな「楽しい働き方」を見つけていきましょう。

著者紹介

退職学(R)の研究家／メルマガ「キャリアの休憩室」編集長

1988年、静岡県浜松市生まれ、神奈川県横浜市育ち。慶應義塾大学法学部政治学科を卒業後、大手総合人材サービス企業に新卒入社。転職エージェントとしてベンチャー企業から大手企業の中途採用と求職者の転職を支援する。シンクタンクに転職するも1カ月で早期退職。前職に契約社員として出戻り、新規事業の責任者として求人プラットフォームを立ち上げ、Webメディアの編集長と採用担当を兼務する。介護離職を機に2017年、退職学®の研究家として独立。自身の「会社辞めたい」ループとのべ1500名以上のキャリア相談から、「退職後も声をかけられる最高の会社の辞め方」を体系化した。AIコンサルタントとして、地方新聞社の新規事業開発、出版ゼミのAIサービスの立案、大手人材系企業の採用広報AIや音楽事務所のインタビュアーAIの制作なども手がける。
著書、監修書に『脱 会社辞めたいループ』（サンマーク出版）、『ゼロストレス転職』（PHP研究所）、『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本（知りたいことシリーズ）』（主婦の友社）がある。